走进教室，同学们在奋笔疾书着，教室里充斥着属于高三的紧张和沉闷。“同学们，大家现在所处的阶段，就如黎明前的黑暗，它漆黑深邃，如汹涌浪潮，但最困难之时，也是离成功最近之日。你将受到黑暗的考验，被磕磕被拉扯。要么，被它打败，坠落漆黑的深渊，要么打败它，战胜它，迎来光芒万丈的黎明。”

为了让大家放松下来，苏校长首先和大家分享了自己孩子备战高三的故事，他以一位父亲的身份告诉同学们，目前的状态和心情都是正常的，有的人会沉溺于情绪，渐渐迷失，有的人却会挣脱情绪的枷锁迎接新的挑战，大家都要尽快调整心态，来面对接下来一百多天的挑战。高考冲刺阶段犹如黎明前的黑暗，他鼓励同学们们要坚定无畏的拨开黑雾，迎来绚烂的朝霞。

如何做好最后的一百多天的备考复习，苏校长认为要“把握时间，做好计划，抛弃恶习，抛弃不切实际的期待，用实际行动去征服高考”，只有脚踏实地，才能收获硕果。

“拼过、笑过、哭过，才不枉人生短短几十年。或许你们失败过、质疑过，但永远不要过早给自己定性，不奋力拼搏过，你又怎知自己的最高点在哪呢？”苏校长与大家分享跨栏英雄刘翔的故事，他告诉大家，刘翔用实力反驳了西方曾经对亚洲人的质疑，他也希望在座的同学们能自信的看待自己，尽全力去奋斗拼搏。班会最后，苏校长为孩子们送上最美好的希冀和祝福，希望他们能拥有“无悔高三”！